leki na

Wg mnie nie jesteś odpowiedzialny, bo za twoje czyny ( choroba) odpowiadają prócz ciebie rodzice- kasa na leki i poświęcony czas. No tak ale ja niegdy nie wezmę narkotyków lub sterydów. Ojciec zna się na suplementach i po każdym zamówieniu mi je sprawdza czy nie są to prohormony itp. Nie ma co się spierać co to jest odpowiedzialność ale rodzice [...]

Miałem kliente co od lat u gastrologów się leczyła. Odstawiłą błonnik którego miała nadmiar, zaczęła suplementować probiotyki, odstawiłą leki od ów lekarzy, piła więcej i nagle cuda się stały %-) W sumie odpowiadam na pytania a trenowac tez mi się zdarza ;-) Piersi Wyciskanie poziomo sztangi 4s 15-6p do 150kg Wyciskanie w skosie górnym sztangi 4s [...]

[...] 52.5x8/x6/x5 czy 45x10/47.5x10/50x9, także ten... Przynajmniej tyle, że ważyłam wtedy minimalnie więcej, to relatywnie nie było to aż tak większe obciążenie |-)) PIĄTEK leki/suple: Novothyral ½; Chela - Cynk płyny: woda (3-3,5l), odrobinę bulionu z mintaja Za późno ostatni posiłek, ale wcześniej nie byłam głodna, a chyba niedobrze by było [...]

[...] niedoborów mikroelementów - żelazo, magnez, potas. Badania wklejone na pierwszej stronie dziennika mówią, że nie. Czyli coś jest nie tak, a nie wiadomo, co. NIEDZIELA leki/suple: Novothyral ½; Chela - Cynk płyny: woda (ok. 1,5l), odrobina wody z gotowania mrożonego kalafiora, mrożonej fasolki szparagowej i bulionu z szynki – dosłownie po [...]

[...] mi się wydawać stówkę, jeżeli miałabym się np. tylko dowiedzieć, że przy lekach to normalne). Na 19 maja mam ginekolog, może wystarczy, jak ją o to zahaczę :-? PIĄTEK leki/suple: Novothyral ½; Chela - Cynk płyny: woda (chyba ponad 3l, w każdym razie sporo), trochę wywaru z miruny 2. posiłkiem się praktycznie nie najadłam, też z powodu, [...]

[...] czy ze względu na zmiany ilości powtórzeń w przysiadach i WL, które zaleciłeś „po drodze” w obecnych zestawach, również tutaj potrzebne będą jakieś korekty? CZWARTEK leki/suple: Novothyral ½; Chela - Cynk – ostatnia tabletka, już nie kupiłam (na paznokciach z kilku plamek ostała sie bodajże jedna) płyny: woda [...]

night: Ok, akurat tutaj mam raczej jasność odczuć ;-) eveline: W sumie racja :-) Dobrze. PIĄTEK leki/suple: Novothyral ½; MagneUp!x2 płyny: woda (ponad 2,5l), pokrzywa Kurde. Oczywiście, jak zwykle w piątki, grzebałam się z wyjściem na trening. Przez późny posiłek potreningowy już myślałam, że nie zmieszczę rozkładu, tzn. 2 posiłków, ale jednak [...]

[...] i rzadziej strączki; kasza gryczana odpada ze względu na problemy trawienne po niej, no i na tym się kończy; dochodzą owoce, ale to jako dodatek) night: Dobrze. :-)) WTOREK leki/suple: Novothyral ½; Ovarin x2; TRI-Mag B6; Luteina x1 – biorę teraz przez 10 dni płyny: woda (ponad 4l) Skumulowały mi się węgle na wieczór @@-) (Ale nie było [...]

[...] ;P MC: super. A mogę dokładać powtórzeń w poprzednich seriach (być może by poszło), czy skupić się na tej najcięższej? I dziękuję kolejny raz za wskazówki :-)) PIĄTEK leki/suple: Novothyral ½; Ovarin x2; TRI-Mag B6; Luteina 2x1 płyny: woda (ponad 3l) Trochę senność po treningu i chyba koło 15. Oczywiście też po potreningowym z tyloma [...]

PIĄTEK leki/suple: Novothyral ½; Ovarin x2; TRI-Mag B6 x2 płyny: woda (ponad 3l, w tym butelkowana) Nie wiem, ziemniaki wliczam jak dotychczas, chociaż te młode mają chyba mniej węglowodanów. /SFD/Images/2016/7/3/c3c6c3d92ce441ec8af9545a297d1c94.jpg Nogi 1. Przysiady 10/8/6/6/6/10 30/35/40/45/50x8/40 30/35/40/45/50x8/40 30/35/40/45/50x8/37.5 [...]

[...] na zrzucie. Nietłuszczowe produkty – ok, będę wyrównywać, jeśli to ma znaczenie. night: To to wiadomo, aczkolwiek śmiem twierdzić, że ja nie jestem taka niemyśląca. ŚRODA leki/suple: Novothyral ½; Ovarin x2; MagneUp! x2 płyny: woda (ok. 2l), wywar z siemienia lnianego, mięta z jabłkiem Coś mnie wydęło, jak już dawno nie miałam. Może to bób, [...]

[...] tygodniu lipca, to ten trening na najbliższy czas zostawiam. Potem będzie coś bardziej “redukcyjnego”, jeszcze nie wiem, co dokładnie, rozejrzę się. PIĄTEK leki/suple: Novothyral ½; Ovarin x2; MagneUp! x2 płyny: woda (chyba niecałe 1,5l), wywar z siemienia lnienego, wywar z miruny [...]

WTOREK leki/suple: Novothyral ½; Ovarin x2; MagneUp! x2; Acerola x3 płyny: woda (ponad 2,5l, w tym butelkowana), woda z cukinii /SFD/Images/2016/7/14/ca62977368504b9c9455d0277d2761e1.jpg + rowerem po mieście ~25minx2 Jakoś tak typowych DOMSów dwugłowych brak – jak to bywa, gdy się nie porozciągam… Ale ogólnie nogi mam niemal ciągle zmęczone i też [...]

[...] makro mimo niewklepywania miski do dziennika prowadziłoby do stresu mimo pozornego - sztucznego luzu, więc to zupełnie bez sensu; tak to widzę. I dzięki za odzew :-) ŚRODA leki/suple: Euthyrox N25; Jodid 100; Selen + wit. E; MagneUp! x2; płyny: woda, wywar z siemienia lnianego, herbaty 4h przerwy między posiłkami – za dużo: lekkie [...]

CZWARTEK leki/suple: Euthyrox N25; Jodid 100; Selen + wit. E; MagneUp! x2; płyny: woda, szałwia, herbata x3 filiżanki, “rosół” z podudzia indyka Posiłki bardzo nieogarnięte i na dodatek przez cały dzień mało wody, co oczywiście poskutkowało uczuciem słabości, zmęczenia, senności i bólem głowy. Wieczorem dojadałam, przez co też potem niezbyt mogłam [...]

[...] w normie: 90.7 z normą 10-291. Ale że to było rok temu, to jeszcze w najbliższym czasie sobie zbadam. Pomiary: /SFD/2016/11/2/9eaeec0901714df09be1500c82bb7833.jpg NIEDZIELA leki/suple: Novothyral ¼; Jodid 100; Selen + wit. E; Ovarin x2; płyny: woda, wywar z siemienia lnianego, pokrzywa x3 + kozieradka na włosy Mój organizm zdecydowanie woli 4-5 [...]

[...] bziubizus: Dziękuję za odpowiedzi odnośnie brania probiotyków :-)) Tylko jeszcze mam pytanie, czy je się bierze przed czy po jedzeniu czy to nie ma znaczenia? WTOREK leki/suple: Novothyral ½; Jodid 100; Selen + wit.E; Ovarin x2; płyny: woda, pokrzywa x4, wywar z siemienia W ostatnim to nie pożałowałam sobie węgli. 8.00: makrela 105, [...]

[...] a na ile łykam bez sensu. No ale cośtam i tak jeszcze powłączam. Akurat endo powiedział, żeby już nie brać jodu właśnie. No i wit. B zacznę dodatkowo brać, jw. CZWARTEK leki/suple: Novothyral ½; Jodid 100 – ostatni i mam już nie brać; Ovarin x2; Glucophage XR 750; + kozieradka na włosy płyny: woda, pokrzywa x5, wywar z siemienia lnianego W [...]

SOBOTA leki/suple: Novothyral 1/3 + Euthyrox N25; Ovarin x2; Folik, wit. B12 (10 µg) oraz Vigantol (2 krople) – wprowadzam; Glucophage XR 750; + kozieradka na włosy płyny: woda, woda z gotowania cukinii, trochę wody z brokułu, pokrzywa x3 10.45: jajka wiejskie x3, chleb 50, jabłko 155, cukinia 200; 14.15: mozzarella 100, quinoa 50, mandarynka 80, [...]

[...] na większym zakresie powtórzeń, żeby bardziej panować nad ciężarem. A jeszcze zaznaczone zakresy powtórzeń i kolejność, jak rozumiem, nie mają większego znaczenia? NIEDZIELA leki/suple: Novothyral 1/3 + Euthyrox N25; Vigantol; wit. B12; Ovarin x2; Sanprobi x1; Glucophage XR 750; + Neo Angin bez cukru x2; Salviasept x2 płyny: woda, yerba mate z [...]